Jod

Jod je element v sledovih, ki je naravno prisoten v nekaterih živilih. Poleg tega se jod dodaja nekaterim vrstam soli in je na voljo kot prehransko dopolnilo. Jod je sestavni del ščitničnih hormonov tiroksin (T4) in trijodotironin (T3). Kaj natančno je jod in kaj počne? Jod je esencialni mineral. Ustrezna količina vnosa joda je pomembna za vsakogar, še posebej za nosečnice in dojenčke. V katerih ž...