Life Extension
Odkrijte prehranska dopolnila Life Extension: kapsule, tablete in praške z ubikinolom, omega-3 in patentiranimi sestavinami. Pojasnimo, katere oblike izberemo, kako beremo certifikate analize in komu formule ustrezajo.Preberi več →
Filtri
Razpoložljivost
Blagovna znamka
Oblika
Dieta
Cilj
Cena
Kaj znamko Life Extension loči od drugih znamk dopolnil
Life Extension je ameriška znamka prehranskih dopolnil s sedežem v Fort Lauderdalu na Floridi. Deluje od leta 1980, ko je začela kot glasilo o raziskavah staranja. Danes ponudba obsega več kot 400 formul, od enostavnih vitaminov do ozko specializiranih kombinacij. Znamka izdaja lastno revijo in del prihodka namenja raziskavam. Prav zato je asortiment večji in bolj specifičen kot pri večini znamk vitaminov.
Aktivne oblike in patentirane sestavine
Večina izdelkov so kapsule, poleg njih pa boste našli tablete, mehke kapsule z oljem in praške. Bolj kot ohišje je pomembna oblika sestavine v njem. Pri Life Extension se pogosto ponovijo oblike, ki jih telo lažje vsrka:
- Ubikinol namesto navadne oblike koencima Q10. Telo ga vsrka lažje, zato zadostuje manjši odmerek. Razliko med oblikama razložimo pri koencimu Q10.
- Magtein, patentirani magnezijev L-treonat.
- Bio-Quercetin: kvercetin, ovit v drobno maščobno plast (fitosom), da ga telo bolje vsrka.
- NIAGEN, nikotinamid ribozid, sestavina iz raziskav o staranju celic.
Odmerki so pri več izdelkih višji od najnižjih priporočil. To samo po sebi ni bolje. Pri vitaminih z zgornjo varno mejo, na primer pri vitaminu D, je pametno sešteti, koliko ga dobite iz vseh dopolnil skupaj.
Znamka za vsak izdelek pripravi certifikat analize, dokument z rezultati testov za identiteto, vsebnost in težke kovine. Sestavine pregleduje tudi na pesticide in druga onesnaževala. Sistem kakovosti je registriran po dobri proizvodni praksi pri neodvisni organizaciji NSF International. To ne pomeni, da je vsak izdelek pravi za vas. Pomeni pa, da je v kapsuli tisto, kar piše na etiketi.
Zato Life Extension najdete pri nas
Znamko presojamo po treh stvareh: obliki sestavine, odmerku in kombinacijah, ki imajo smisel. Pri Life Extension nas prepričajo aktivne oblike, na primer ubikinol pri koencimu Q10, in jasno navedeni odmerki brez skritih mešanic. Nismo vezani na znamko in ne izbiramo po marži. Kupujemo neposredno pri znamkah, zato so izdelki zagotovljeno originalni. Vsak izdelek pred objavo pregleda naša skladnostna ekipa, izdelke tudi sami preizkusimo, neodvisni laboratoriji pa pregledajo posamezne serije. Preberite, kako izbiramo znamke in izdelke.
Komu ustreza in kaj lahko pričakujete
Ponudba ustreza vam, če že veste, kaj iščete: določeno obliko, določen odmerek ali sestavino, ki jo drugje težko dobite. Če potrebujete preprost multivitamin po najnižji ceni, boste hitreje našli svoje pri enostavnejši znamki iz naše ponudbe znamk. Cena je srednje do višje uvrščena, med drugim zaradi patentiranih sestavin in testiranja serij.
Glede pričakovanj smo raje jasni. Znamka veliko govori o dolgoživosti, v Evropi pa smejo dopolnila navajati le trditve, ki jih je potrdila EFSA. Vitamin D na primer prispeva k ohranjanju zdravih kosti, EPA in DHA iz ribjega olja pa prispevata k normalnemu delovanju srca. Dlje od tega ne gremo. Vsebine o počasnejšem staranju berite kot smer raziskav, ne kot obljubo.
Učinke ocenjujte po času. Pri vitaminih in mineralih ima smisel oceniti počutje po dveh do treh mesecih rednega jemanja, ne po dveh tednih. Kdor sledi temam o zdravi življenjski dobi, pogosto jemlje več izdelkov hkrati. V tem primeru preverite, ali se sestavine ponavljajo. Neodvisen test je pri nekaterih tabletah opozoril na počasnejše razpadanje. Če vas to moti, izberite kapsule ali praške.
Pogosta vprašanja
Kaj je Life Extension?
Life Extension je ameriška znamka prehranskih dopolnil, ki deluje od leta 1980 in ima sedež v Fort Lauderdalu na Floridi. Začela je kot glasilo o raziskavah staranja, zato je njen asortiment močno usmerjen v vitamine, minerale, antioksidante, ribje olje in kombinirane formule. Ponudba obsega več kot 400 izdelkov, od osnovnih multivitaminov do ozkih formul s patentiranimi sestavinami. Del prihodka znamka namenja raziskavam in izdaja svojo revijo.
Kaj pomeni certifikat analize in zakaj je pomemben?
Certifikat analize je laboratorijski dokument za določeno serijo izdelka. Pokaže, ali je sestavina res tista, ki je navedena, koliko je je v odmerku in ali so vrednosti težkih kovin pod dovoljenimi mejami. Life Extension takšen dokument pripravi za vsak izdelek. Za vas to pomeni preprosto stvar: manjša je verjetnost, da bo v kapsuli manj sestavine, kot obljublja etiketa. Tudi mi pri BONO izdelke preizkusimo, neodvisni laboratoriji pa pregledajo posamezne serije.
Katera oblika izdelka mi najbolj ustreza?
Oblika vpliva na udobje jemanja in na hitrost razpada v želodcu. Groba usmeritev:
| Oblika | Prednost | Primerno za |
|---|---|---|
| Kapsule | Hitro razpadejo, brez okusa | Večino uporabnikov |
| Mehke kapsule | Olja in maščobni vitamini | Omega-3, vitamin D |
| Tablete | Več sestavine na enoto | Večje odmerke mineralov |
| Praški | Prilagodljiv odmerek | Kolagen, aminokisline |
Če imate občutljivo prebavo ali težko požirate, ostanite pri kapsulah ali praških.
Kako in kdaj naj jemljem izdelke Life Extension?
Sledite navodilu na embalaži, saj se odmerki med izdelki močno razlikujejo. Praviloma gre za eno do dve kapsuli na dan. Izdelke z olji in maščobnimi vitamini, na primer ribje olje, ubikinol ali vitamin D, vzemite z obrokom, ki vsebuje nekaj maščobe, ker se tako bolje vsrkajo. Minerale, kot sta magnezij in cink, mnogi lažje prenašajo zvečer ali z hrano. Novi izdelek uvedite posamično, da vidite, kako ga prenašate.
So izdelki primerni za vegane in vegetarijance?
Odvisno od izdelka. Del ponudbe je v rastlinskih kapsulah, del pa v želatinskih mehkih kapsulah, na primer izdelki z ribjim oljem in nekatere oblike kolagena. Zato vedno preverite seznam sestavin in oznako na embalaži, ne le opis izdelka. Če iščete izključno rastlinske možnosti, si oglejte tudi našo vegansko ponudbo dopolnil, kjer je filtriranje hitrejše.
Zakaj so izdelki dražji od osnovnih znamk vitaminov?
Razlika je predvsem v sestavinah in nadzoru. Znamka pogosto uporablja patentirane in aktivne oblike, na primer ubikinol namesto navadnega koencima Q10 ali Magtein pri magneziju. Te surovine so dražje od standardnih. Dodajte še testiranje serij in certifikate analize. Če potrebujete le osnovni vitamin C ali D, boste podobno korist dobili ceneje. Če iščete določeno obliko ali odmerek, ki ga drugje ni, je višja cena bolj smiselna.
Ali lahko hkrati jemljem več izdelkov iste znamke?
Lahko, vendar preverite prekrivanje. Kombinirane formule pogosto vsebujejo iste vitamine kot multivitamin, zato se odmerki seštevajo. Najbolj pozorni bodite pri vitaminu A, vitaminu D, cinku, železu in selenu, ker imajo določeno zgornjo varno mejo. Zapišite si sestavine vseh izdelkov in seštejte vrednosti. Če jemljete zdravila, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Posebna previdnost velja pri vitaminu K in zdravilih za redčenje krvi ter pri vitaminu A v nosečnosti.
Nekateri izdelki vsebujejo 5000 IU vitamina D. Koliko je po evropskih ocenah še varno?
EFSA ocenjuje, da za odrasle zadostuje 15 µg (600 IU) vitamina D na dan. Za varno zgornjo mejo iz vseh virov skupaj velja:
| Skupina | Zgornja meja na dan |
|---|---|
| Odrasli, tudi nosečnice | 100 µg (4000 IU) |
| Mladostniki 11 do 17 let | 100 µg (4000 IU) |
| Otroci 1 do 10 let | 50 µg (2000 IU) |
Izdelek s 5000 IU torej presega to mejo pri dnevni uporabi. Takšne odmerke jemljite le po nasvetu zdravnika, po možnosti ob merjenju vrednosti v krvi.
Vir: EFSA