NOW Foods
Pri nas najdete izdelke znamke NOW Foods: vitamine, minerale, aminokisline, probiotike in olja v kapsulah, praških in tekočinah. Pojasnimo, katere oblike izberemo, kako berete odmerke in kaj velja pri ameriških etiketah.Preberi več →
Filtri
Razpoložljivost
Blagovna znamka
Oblika
Dieta
Cilj
Cena
Prehranska dopolnila znamke NOW Foods: oblike, etikete in naš izbor
Kdo je NOW Foods
NOW Foods je družinsko podjetje iz Združenih držav, ustanovljeno leta 1968. Velja za enega večjih neodvisnih proizvajalcev prehranskih dopolnil. Program je nenavadno širok: vitamini, minerali, aminokisline, probiotiki, rastlinski izvlečki, olja in športna prehrana. Velik del proizvodnje in kontrole kakovosti poteka v lastnih obratih znamke.
Ta širina je prednost in hkrati past. Ena znamka pokrije skoraj celotno polico, zato pa razlika med dvema podobnima izdelkoma pogosto ni jasna. Pri nas zato NOW Foods stoji ob drugih imenih v našem izboru znamk, da lahko primerjate obliko, odmerek in ceno na dan.
Oblike, ki jih boste srečali
- Mehke kapsule (softgel): olje v kapsuli. Uporabljajo se za maščobna hranila, na primer ribje olje in vitamin D3.
- Rastlinske kapsule: ovojnica iz rastlinske celuloze, brez želatine. Pogosto pri izvlečkih in mineralih.
- Praški: najnižja cena na gram in prilagodljiv odmerek, potrebujete pa tehtnico ali merico.
- Tekočine in kapljice: praktične, kadar kapsul ne požirate radi.
Isto hranilo pogosto obstaja v več oblikah. Vitamin C v prahu je na gram cenejši, kapsule pa je lažje odmerjati na poti. Če iščete osnovo, začnite pri izboru vitaminov in šele nato dodajajte posamezne izvlečke.
Ameriške etikete, evropska pravila
Etikete znamke so napisane za ameriški trg. Zato boste videli mednarodne enote (IU) in odmerke, ki so višji od tistih, ki ste jih vajeni v Evropi. Sam po sebi to ni znak kakovosti, le drugačna praksa označevanja. Vsak izdelek pri nas pred objavo pregleda naša ekipa za skladnost. Kar ne ustreza evropskim pravilom o odmerkih in navedbah, ne pride na police.
Zakaj imamo NOW Foods v ponudbi
Znamko izberemo zaradi treh stvari: jasno navedenih oblik hranil, smiselnih odmerkov in poštenih velikosti pakiranj. Kupujemo neposredno pri znamki, brez posrednikov, zato veste, da je izdelek pristen. Izdelke tudi sami preizkusimo, neodvisni laboratoriji pa naključno preverijo serije. Iz zelo širokega programa ne vzamemo vsega: formul z odmerki nad evropskimi mejami ali s trditvami, ki jih evropska pravila ne dovolijo, ne uvrstimo. Raje manj izdelkov, a takih, ki jih znamo razložiti. Preberite, kako izbiramo.
Za koga je izbira smiselna
NOW Foods je dobra izbira, če želite osnovna hranila v preprosti obliki in brez odvečnih dodatkov. Velika pakiranja znižajo ceno na dan, kar šteje pri dopolnilih, ki jih jemljete cele mesece. Med bolj iskanimi deli programa so izdelki s probiotiki, aminokisline in olja.
Bodite realni glede časa. Pri večini hranil boste razliko opazili po dveh do treh tednih dosledne uporabe, ne po treh dneh. Dopolnilo ne nadomesti prehrane, ampak zapolni vrzeli, ki jih s hrano težko pokrijete. Če niste prepričani, katero obliko vzeti, spodnja vprašanja gredo v podrobnosti.
Pogosta vprašanja
Kaj je NOW Foods?
NOW Foods je ameriško družinsko podjetje, ustanovljeno leta 1968, ki izdeluje prehranska dopolnila, olja in izdelke za šport. Program je zelo širok in sega od posameznih vitaminov in mineralov do aminokislin, probiotikov in rastlinskih izvlečkov. Velik del proizvodnje in kontrole poteka v lastnih obratih, kar znamki omogoča nadzor nad surovinami. Pri nas najdete tisti del programa, ki ustreza evropskim pravilom o odmerkih in označevanju.
So izdelki NOW Foods v vaši ponudbi originalni?
Da. Izdelke kupujemo neposredno pri znamki, brez posrednikov, zato je pot od proizvajalca do vas sledljiva. Vsak izdelek pred objavo pregleda naša ekipa za skladnost: preveri sestavo, odmerke in navedbe na etiketi. Poleg tega izdelke sami preizkusimo, neodvisni laboratoriji pa naključno preverijo serije. Če izdelek ne ustreza evropskim pravilom, ga ne uvrstimo v ponudbo, tudi če je v tujini priljubljen.
Katero obliko naj izberem: kapsule, mehke kapsule, prašek ali tekočino?
Odloča vrsta hranila in vaša navada jemanja. Maščobna hranila se bolje raztopijo v olju, zato so v mehkih kapsulah. Praški so najcenejši na gram, kapsule pa najbolj priročne.
| Oblika | Tipična uporaba | Primerna za |
|---|---|---|
| Mehka kapsula | Olja, vitamin D3 | Jemanje z obrokom |
| Rastlinska kapsula | Izvlečki, minerali | Vegane in vegetarijance |
| Prašek | Aminokisline, vitamin C | Večje odmerke |
| Tekočina | Kapljice, olja | Težave s požiranjem |
Primer mehkih kapsul najdete pri omegi in ribjem olju.
Kako hitro lahko pričakujem učinek?
Pri večini hranil računajte na dva do tri tedne dosledne uporabe. Telo najprej zapolni zaloge, šele nato opazite razliko v vsakdanu. Nekatera dopolnila, na primer praški z aminokislinami pred vadbo, delujejo hitreje, ker jih jemljete za takojšen namen. Če po dveh mesecih redne uporabe ni nobene spremembe, je bolj smiselno preveriti odmerek in obliko kot dodati še en izdelek. Dopolnilo dopolnjuje prehrano, ne nadomešča je.
So izdelki NOW Foods primerni za vegane in vegetarijance?
Del programa je, del ni. Rastlinske kapsule so iz celuloze in ne vsebujejo želatine, mehke kapsule pa so pogosto iz goveje ali ribje želatine. Tudi vir hranila se razlikuje: vitamin D3 je lahko iz lanolina ali iz lišajev, omega maščobe iz rib ali alg. Znamka to praviloma navede na etiketi. Preverite oznako na izdelku, saj se sestava med izdelki iste znamke razlikuje.
Zakaj so odmerki na etiketah pogosto navedeni v IU in videti visoki?
Etikete so pisane za ameriški trg, kjer se vitamina D in A pogosto navajata v mednarodnih enotah (IU). Evropske etikete uporabljajo mikrograme, zato je isti odmerek videti drugačen. Spodaj je preračun in zgornja varna meja za odrasle.
| Navedba | V mikrogramih |
|---|---|
| 1000 IU vitamina D3 | 25 µg |
| 2000 IU vitamina D3 | 50 µg |
| 5000 IU vitamina D3 | 125 µg |
| Zgornja varna meja, odrasli | 100 µg (4000 IU) |
Ali lahko več izdelkov NOW Foods kombiniram med seboj?
Lahko, vendar najprej seštejte odmerke. Multivitamin pogosto že vsebuje cink, vitamin D in vitamine B, zato se ob posameznih izdelkih hitro podvojijo. Pri vodotopnih vitaminih, na primer vitaminu C, presežek izločite, pri v maščobi topnih vitaminih (A, D, E, K) in mineralih pa se lahko sešteje čez zgornjo mejo. Praktično pravilo: ena osnova plus največ dva ciljana izdelka. Če jemljete zdravila, se pred kombiniranjem posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kaj pomenijo oznake, kot so GMP, UL in non-GMO, na embalaži?
To so oznake proizvodnega nadzora, ne obljube učinka. GMP pomeni dobro proizvodno prakso: predpisan način dela, čiščenja in dokumentiranja v obratu. Certifikat organizacije UL potrjuje, da so procesi proizvodnje, označevanja in pakiranja vodeni in sledljivi. Non-GMO pomeni, da surovine ne izvirajo iz gensko spremenjenih organizmov. Nobena od teh oznak ne pove, ali je odmerek za vas smiseln in ali je oblika hranila dobro absorbirana. To ostaja odločitev, pri kateri vam pomagamo mi.


























