Selen

Selen, znan kot bistveni mineral, ima vlogo v različnih telesnih procesih in se naravno nahaja v številnih živilih. Kaj je selen? Selen telo ne more proizvajati samo, zato ga dobimo s prehrano ali dodatki. Mineral se nahaja v različnih živilskih virih in sodeluje pri različnih telesnih funkcijah. Koliko selena potrebujem na dan? Priporočena količina selena je odvisna od starostne skupine in spola....