Filtri
Razpoložljivost
Cena
Blagovna znamka
Dieta
Oblika izdelka
Kalij
Kalij
Kalij (kalium) je mineral, ki ga tvoje telo potrebuje.
Kaj počne kalij (kalium) za telo?
Kalij je zelo pomemben mineral za človeško telo.
- Normalno delovanje živčnega sistema: kalij prispeva k normalnemu delovanju živčnega sistema.
- Kalij prispeva k normalnemu delovanju mišic.
- Kalij prispeva k ohranjanju normalnega krvnega tlaka.
Kje je veliko kalija (kalium)?
Ali želiš biti prepričan, da iz prehrane dobiš dovolj kalija? Kalij se nahaja v naslednji hrani.
- Zelenjava in sadje
- Losos
- Stročnice
- Suhe marelice
- Kuhana špinača
- Rozine
- Banana
- Mleko
- Pečena piščančja prsa
- Leča
Koliko kalija (kalium) na dan?
|
Ženska Potrebuješ 2.600 mg na dan. |
|
Moški Potrebuješ 3.400 mg na dan. |
*Če nisi prepričan, ali zaužiješ ustrezno količino kalija ali drugih hranilnih snovi, se posvetuj s svojim zdravnikom.
Kupiti kalijeve dodatke pri Bono?
Pri Bono najdeš širok izbor kalijevih dodatkov, vključno s kalijevim citratom in kalijevim glukonatom. Dodatki so na voljo v obliki tablet, kapsul in praškov. Oglej si naš širok izbor kalijevih (kalium) dodatkov priznanih blagovnih znamk, kot sta NOW Foods in Lindens.
