Bor je mikroelement, ki se naravno pojavlja v mnogih živilih in je na voljo tudi kot prehransko dopolnilo. Ima vlogo pri rasti in razvoju rastlin.

Od kod izvira bor? 

Element bor se največ nahaja v tleh suhih območij na svetu, kot so deli držav Amerike, Turčije, Argentine, Čila, Rusije, Kitajske in Peruja. Te države imajo namreč veliko višje koncentracije bora. V državah, kjer veliko dežuje, je bora v tleh bistveno manj. 

Za kaj lahko uporabljaš bor? 

Bor se pogosto omenja v povezavi s podporo telesnemu metabolizmu in presnovi mineralov, kot so kalcij, magnezij in fosfor. Nahaja se v številnih rastlinskih živilih, vključno s sadjem, gomolji in stročnicami. Prisotnost bora v hrani je odvisna od količine bora v zemlji in vodi, v kateri rastline rastejo.