Omega-3 je skupno ime za skupino večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Znani obliki sta EPA (eikozapentaenojska kislina) in DHA (dokozaheksaenojska kislina). Te snovi se naravno pojavljajo v mastnih ribah, kot so inćuni, sardine in skuše.

Omega-3, omega-6 in omega-9 so vse maščobne kisline, a se razlikujejo v strukturi in načinu pojavljanja v hrani. Omega-3 izvira predvsem iz rib in alg, omega-6 iz rastlinskih olj kot je sončnično olje, omega-9 pa je na primer v oljčnem olju. V večini zahodnih diet je omega-6 ponavadi dovolj, medtem ko je omega-3 redkejši.

DHA (dokozaheksaenojska kislina) in EPA (eikozapentaenojska kislina) sta dve vrsti omega-3 maščobnih kislin. Pogosto sta omenjeni v povezavi z ribjim oljem. V tem izdelku je DHA glavna sestavina, skupaj z EPA.

Lutein je rumeno-oranžno barvilo (karotenoid), ki se naravno pojavlja v rastlinah, še posebej v temnozeleni listnati zelenjavi in cvetovih, kot je ognjič. V prehranskih dopolnilih je lutein pogosto pridobljen iz cveta Tagetes erecta (afriški ognjič).

Zeaksantin je, tako kot lutein, karotenoid. Naravno se pojavlja v zelenjavi, sadju in cvetju. V tem izdelku je zeaksantin, podobno kot lutein, iz ognjiča (Tagetes erecta).

Lutein in zeaksantin se v naravi pogosto pojavljata skupaj, na primer v koruzi in listnati zelenjavi. Zato ju pogosto skupaj dodajajo prehranskim dopolnilom, ki združujejo določene hranilne snovi.

Da, priporočljivo je, da gumij damo ob obroku. Če to ni mogoče, pa tudi kadarkoli drugič po želji.