NAC je na voljo samo v obliki prehranskega dopolnila in ga ni v hrani.

NAC pomeni N-acetilcistein, stabilno obliko aminokisline cistein. Zaradi dobre obstojnosti in čistosti se pogosto uporablja kot prehransko dopolnilo.

Cistein je aminokislina, ki se naravno nahaja v hrani. NAC je predelana oblika cisteina, kjer je dodana acetilna skupina. Ta sprememba naredi NAC primernejši za uporabo v prehranskih dopolnilih.

Ne, cistein spada med neesencialne aminokisline. To pomeni, da ga telo lahko tvori tudi iz drugih aminokislin.

Pogosto je priporočljivo NAC jemati na prazen želodec ali med obroki, saj to lahko podpira boljšo absorpcijo. Jemanje skupaj z obilnim obrokom lahko upočasni hitrost absorpcije.