Za optimalno absorpcijo vitaminov, topnih v maščobi, kot je vitamin D3, je priporočljivo zaužiti Multi Dan & Noc Mama ob obroku, ki vsebuje malo maščobe. Tablete magnezija in folne kisline lahko sicer zaužiješ brez obroka, vendar jih večina vseeno bolje prenaša s hrano.

Multi Dan & Noc Mama že vsebuje uravnoteženo količino železa, prilagojeno dnevni uporabi. Ali potrebuješ dodatno železo, je odvisno od tvojih krvnih vrednosti. Ob slabokrvnosti ali pomanjkanju železa je lahko potreben dodaten dodatek. To moraš vedno razjasniti s svojim zdravnikom ali babico.

Magnezijev malat je magnezij vezan na jabolčno kislino, ki naravno nastopa v sadju. Ta oblika je poznana po visoki biološki dostopnosti in ima manj odvajalnega učinka kot npr. magnezijev oksid ali citrat.

NOW Foods Folic Acid vsebuje sintetično obliko folne kisline (pteroilmonoglutaminska kislina), v kombinaciji z vitaminom B12 kot cianokobalamin. To je klasična kombinacija, pogosto uporabljena v znanstvenih raziskavah in se dobro absorbira pri večini žensk.

Da, to je pogosto uporabljena kombinacija. Nočna tableta ne vsebuje visokih odmerkov železa ali kalcija, kar ugodno vpliva na absorpcijo magnezija. Magnezijev malat je poleg tega zelo prijazen za želodec in primeren za uporabo zvečer, tudi tik pred spanjem.