Askorbinska kislina (vitamin C) se uporablja za preprečevanje nizkega vnosa vitamina C. Je dodatek za ljudi, ki ne dobijo dovolj vitamina C iz hrane, ali za tiste, ki želijo večjo količino vitamina C kot dopolnilo k svoji prehrani. 

Vitamin C-1000

Večina ljudi s uravnoteženo prehrano pogosto dobi dovolj vitamina C in običajno ne potrebuje dodatnega askorbinske kisline ali dodatkov vitamina C za dosego Priporočene Dnevne Vrednosti (PDV) 80 mg. Kljub temu obstajajo razlogi za izbiro dodatne količine vitamina C, ki krepko presega te vrednosti. Vitamin C 1000 mg vsebuje 1250 % PDV (danes NRV).

Kako uporabljati C-1000?

Vzemite ta vitamin peroralno, s hrano ali brez nje, običajno 1 do 2-krat na dan. Upoštevajte vsa navodila na embalaži proizvoda ali navodila svojega zdravnika.

Vitamin C kapsule

Če jemljete kapsule s podaljšanim sproščanjem, jih pogoltnite cele. Ne drobite ali žvečite kapsul ali tablet s podaljšanim sproščanjem. To lahko povzroči nenadno sprostitev zdravila, kar poveča tveganje za neželene učinke. Prav tako ne razdeljujte tablet s podaljšanim sproščanjem, razen če imajo črto za deljenje in vam to priporoči zdravnik ali farmacevt. Pogoltnite celo ali razdeljeno tableto brez drobljenja ali žvečenja. Ta izdelek vzemite s polnim kozarcem vode, razen če vam zdravnik svetuje drugače.

Vitamin C žvečljive tablete

Če uporabljate žvečljive tablete, jih dobro prežvečite in pogoltnite. Če jemljete pastile, dajte pastilo v usta in jo pustite, da se počasi raztopi.

Vitamin C prašek

Če uporabljate prašek, ga temeljito zmešajte s primerno količino tekočine ali mehke hrane in dobro premešajte. Zmes zaužijte takoj v celoti. Ne pripravljajte zalog za kasnejšo uporabo. Če uporabljate tekočo obliko tega vitamina, natančno izmerite odmerek s posebnim merilnim pripomočkom/žličko. Ne uporabljajte gospodinjske žličke, saj lahko s tem prejmete napačen odmerek.

Kje se nahaja vitamin C?

Največ vitamina C najdemo v zelenjavi, sadju in krompirju. Zato jejte vsak dan dobro porcijo teh živil. 

Top 10 virov vitamina C

1. Guava
2. Rdeča paprika
3. Črni ribez
4. Brstični ohrovt
5. Peteršilj
6. Ohrovt
7. Stročji fižol
8. Zeljnata glava
9. Kivi
10. Jagode

Koliko vitamina C na dan?

NRV (Referenčna Vrednost Hranil) znaša 80 mg vitamina C na dan. Če kadite, potrebujete več vitamina C. Nekateri strokovnjaki priporočajo višji dnevni odmerek vitamina C za vse ljudi kot NRV.

Katere izdelke vitamina C prodaja Bono?

Če želiš dopolniti svojo prehrano z dodatnim vitaminom C, si pri Bono na pravem naslovu za najboljši vitamin C in druge prehranske dodatke.

NOW Foods Vitamin C - 1000 Complex

NOW Foods Vitamin C1000 Complex je v vodi topno hranilo, najbolj poznani vitamin!

NOW Foods Vitamin C - 1000 z Šipkom

NOW Foods Vitamin C1000 z Šipkom. Vitamin C je antioksidant in sodi med v vodi topne vitamine. Vitamin C je tesno povezan s številnimi procesi v telesu. Poleg tega ta dodatek vitamina C vsebuje bioflavonoide. Bioflavonoide je leta 1936 odkril madžarski znanstvenik dr. Albert Szent Gyorgyi v agrumih, v mehkem, belem delu pod lupino. Svojo ugotovitev je poimenoval vitamin P.

Lindens Vitamin C + 1000 mg

Lindens Vitamin C + zagotavlja 1250 % NRV (Referenčna Hranilna Vrednost) vitamina C na tableto, posebej zasnovano za maksimalno absorpcijo. Lindens Vitamin C + je oblikovan kot tableta s počasnim sproščanjem.

Prehranski dodatki niso nadomestilo za raznovrstno prehrano ali zdrav življenjski slog.

Najboljši vitamin C kupiti pri Bono

Daj telesu dodaten vitamin C! Pri Bono naročiš hitro in lahko računaš na kakovost ter varnost, ko gre za prehranske dodatke. Kupi svoj vitamin C na Bono.nl. Naročeno do 23:59, dostavljeno jutri.