Holin je hranilo, ki ga pogosto vključujejo med vitamine skupine B. V tem dodatku je holin prisoten kot holin bitartrat, stabilna in pogosto uporabljena oblika v prehranskih dopolnilih.

Inozitol je snov, ki naravno obstaja v rastlinski in živalski hrani, kot so sadje, fižol, žita in oreščki. Včasih se uvršča med skupino B-vitaminov, čeprav uradno ni vitamin.

Holin je hranilo, ki ga pogosto uvrščajo med skupino B-vitaminov in ga najdemo predvsem v živalski ter rastlinski hrani, bogati z beljakovinami, kot so jajca, meso, ribe, soja in arašidi. Inozitol je snov, katere struktura je podobna sladkorju, naravno pa ga najdemo v rastlinski in živalski hrani, kot so sadje, fižol, polnozrnata žita in oreščki. Čeprav se včasih omenjata skupaj, sta to dve različni snovi, vsaka s svojo vlogo v prehrani.