MSM ali metilsulfonilmetan je organska žveplova spojina, ki jo v majhnih količinah najdemo v določeni hrani.

Kaj je MSM?

MSM najdemo v raznolikih prehranskih virih in je priljubljen dodatek v prehranski industriji. Na voljo je v različnih oblikah, kot so praški in kapsule, ter je cenjen zaradi svoje prehranske vrednosti.

MSM v prehranskih dopolnilih

MSM dodatki pogosto vsebujejo kombinacijo različnih hranil, vključno z vitamini, minerali in organskim žveplom. Ta dopolnila so lahko dodatek tvoji vsakodnevni prehrani.

Pomen posveta z zdravstvenim strokovnjakom

Preden začneš uporabljati MSM dodatke, še posebej če imaš kakršnekoli zdravstvene težave ali jemlješ zdravila, je pomembno, da se najprej posvetuješ z zdravstvenim strokovnjakom.

MSM in telesna aktivnost

Potreba po določenih hranilih se lahko razlikuje glede na tvoj življenjski slog in telesno dejavnost. Posvet s strokovnjakom ti lahko pomaga določiti tvoje individualne potrebe.