CoQ10 ali koencim Q10 je maščobotopna, vitaminu podobna snov, ki se naravno nahaja v živilih kot so meso, ribe in oreščki. V dopolnilih se največkrat uporablja fermentirana, standardizirana oblika.

CoQ10 je splošno ime za dve obliki: ubikinon in ubikinol. Ubikinon je oksidirana oblika in je najpogostejša v dopolnilih. Ubikinol je reducirana oblika. Obe imata isto osnovno strukturo, vendar se v formulacijah uporabljata različno. To dopolnilo vsebuje CoQ10 v obliki ubikinona.

Glavna razlika je v kemični strukturi. Ubikinon je stabilnejši v obliki dopolnila in se zato uporablja pogosteje. Ubikinol je nekoliko bolj občutljiv na svetlobo in kisik ter se zato običajno ponuja v temnih kapsulah ali posebni embalaži. Izbira med oblikama je pogosto odvisna od osebnih želja ali zaželjenega odmerka.

Mehke kapsule so primerne za maščobotopne snovi, kot je CoQ10. Omogočajo stabilnost učinkovin in so enostavne za zaužitje z tekočino.

Vitamin E je maščobotopen antioksidant, ki se pogosto kombinira z maščobotopnimi snovmi. Lecitin je dodan za boljšo porazdelitev maščobotopnih sestavin v kapsuli.

CoQ10 je maščobotopna snov. Uživanje ob obroku z nekaj maščob (kot so olje, avokado ali oreščki) podpira dobro absorpcijo. Jemanje ob obroku lahko pomaga tudi pri preprečevanju morebitnih želodčnih težav.