Spirulina

Se sprašuješ, kaj je spirulina in kaj ti lahko ponudi? Tukaj je pregled.

Kaj je spirulina?

Spirulina je modro-zelena alga spiralne oblike. Od tod tudi ime ‘spirulina’ v latinščini. Spirulina je skoraj tako stara kot sam planet Zemlja, približno 2,5 milijarde let. Spirulina velja za algo, ki leži med bakterijami in rastlinami. Danes se večinoma goji v zunanjih bazenih v toplih državah okrog ekvatorja.

Hranilna vrednost spiruline 

Spirulina je znana po svoji vsebnosti beljakovin in vsebuje tudi vrsto vitaminov in mineralov, vključno z vitamini A, B1, B2, B6, C, E in K ter kalcijem, magnezijem in železom. Vsebuje tudi majhne količine maščobnih kislin, kot so GLA, DHA in EPA.

Spirulina ali chlorella? Ali oboje?

Izbira med spirulino in chlorello je odvisna od osebnih preferenc in prehranskih potreb. Obe algi imata svoje edinstvene lastnosti.

Količina spiruline na dan?

Priporočeni dnevni vnos se lahko razlikuje. Vedno je priporočljivo upoštevati navodila na etiketi in začeti z nižjim odmerkom. Priporočljivo je poiskati nasvet zdravstvenega strokovnjaka, še posebej, če imaš obstoječe zdravstvene težave ali jemlješ druga zdravila.

Kateri spirulina dodatki obstajajo?

BareOrganics Spirulina Prašek

BareOrganics Spirulina Prašek: preprosto dodaj 1 merico v svojo najljubšo zeleno smuti ali recepte. Poleg tega ima embalažo za večkratno uporabo.

NOW Foods Ekološka Spirulina Dvojna Količina

NOW Foods Special Two Multi

A iščeš multivitamine s spirulino? Potem je NOW Foods Special Two Multi dobra izbira. Ta dodatek vsebuje veliko superživil in zeliščnih izvlečkov, kot so ekološka spirulina, chlorella, koncentrat soka lucerne, izvleček zelenega čaja, ekološki šipek v prahu, lutein, likopen, bromelain, papain. Tudi ta izdelek je GMP kakovostno zagotovljen.

Kupiti spirulino?

Bi radi izvedeli, kaj lahko spirulina naredi zate? Preizkusi jo v našem obsežnem spirulina izboru. Iščeš nekaj drugega? Brez skrbi, imamo še veliko drugih dodatkov, ki bi ti lahko ustrezali. Če naročiš do 23:59, bo jutri že pri tebi doma!