Kalij

Kalij (kalium) je mineral, ki ga tvoje telo potrebuje. 

Kaj počne kalij (kalium) za telo?

Kalij je zelo pomemben mineral za človeško telo.

1. Normalno delovanje živčnega sistema: kalij prispeva k normalnemu delovanju živčnega sistema. 
2. Kalij prispeva k normalnemu delovanju mišic. 
3. Kalij prispeva k ohranjanju normalnega krvnega tlaka. 

Kje je veliko kalija (kalium)?

Ali želiš biti prepričan, da iz prehrane dobiš dovolj kalija? Kalij se nahaja v naslednji hrani.

• Zelenjava in sadje
• Losos
• Stročnice
• Suhe marelice
• Kuhana špinača
• Rozine
• Banana
• Mleko
• Pečena piščančja prsa
• Leča

Koliko kalija (kalium) na dan?

*Če nisi prepričan, ali zaužiješ ustrezno količino kalija ali drugih hranilnih snovi, se posvetuj s svojim zdravnikom.

Kupiti kalijeve dodatke pri Bono?

Pri Bono najdeš širok izbor kalijevih dodatkov, vključno s kalijevim citratom in kalijevim glukonatom. Dodatki so na voljo v obliki tablet, kapsul in praškov. Oglej si naš širok izbor kalijevih (kalium) dodatkov priznanih blagovnih znamk, kot sta NOW Foods in Lindens.