NatureWise

NatureWise je ameriška znamka prehranskih dopolnil, ustanovljena leta 2012 v Ashlandu v Oregonu. Izdelke izdelujejo v ZDA, v obratih po standardu cGMP, vsebnost in čistost pa preverjajo neodvisni laboratoriji. Ponudba je ožja in bolj pregledna kot pri mnogih drugih imenih, ki jih najdete med vsemi znamkami v ponudbi: vitamin D3, magnezijev glicinat, kurkuma, probiotiki, omega-3 in nekaj formul za lase, kožo in nohte.

Oblike, po katerih znamka izstopa

Pri NatureWise so zanimive predvsem odločitve o nosilcih in oblikah. Te niso kozmetične. Vplivajo na to, koliko hranila telo prevzame in kako ga prenaša želodec.

• Vitamin D3 v ekstra deviškem oljčnem olju. D3 je topen v maščobi, zato ga telo iz olja prevzame bolje kot iz suhe tablete. Na voljo je v več močeh in v veganski različici iz lišaja, več o izbiri pa najdete v zbirki vitamina D3.
• Magnezijev glicinat. Magnezij, vezan na aminokislino glicin. Ta oblika je za želodec običajno bolj mirna kot magnezijev oksid.
• Kurkuma s črnim poprom. Piperin iz popra izboljša prevzem kurkuminoidov, ki se sami slabo absorbirajo.
• Probiotiki v kapsuli z zamaknjenim sproščanjem. Kapsula se odpre nižje v prebavi, zato do črevesja pride več živih kultur.
• Žvečljive tablete in gumijasti bonbončki. Praktični, kadar kapsul ne morete pogoltniti, a vsebujejo nižje odmerke.

Ameriške etikete, evropsko branje

Izdelki so zasnovani za ameriški trg. Odmerki so zato pogosto zapisani v mednarodnih enotah (IE) in v odstotkih ameriške dnevne vrednosti (DV). Za primerjavo z evropskimi priporočili je dovolj preprosta pretvorba: 1 mikrogram vitamina D ustreza 40 IE. Izrazi na embalaži, kot sta "clean" in "wiser wellness", so tržni jezik in ne povedo nič o odmerku. Zato pri vsakem izdelku pogledamo količino hranila na dnevni odmerek in obliko, v kateri je.

Zakaj imamo NatureWise v ponudbi

Znamko smo uvrstili v ponudbo zaradi treh stvari: oblike hranila, odmerka in kombinacij, ki imajo smisel. Vitamin D3 v oljčnem olju in magnezij v obliki glicinata sta premišljeni odločitvi, ne le lepa etiketa. Kupujemo neposredno pri znamkah, brez posrednikov, zato veste, da je izdelek pristen. Vsak izdelek pred objavo pregleda naša ekipa za skladnost, izdelke preizkušamo tudi sami, neodvisni laboratoriji pa naključno preverjajo serije. Kjer je ameriški odmerek višji od evropskih priporočil, to napišemo. Enako bi svetovali svoji mami. Preberite, kako izbiramo.

Testiranje in kaj lahko sami preverite

NatureWise navaja, da izdelke preverjajo neodvisni laboratoriji, del linije vitamina D3 pa nosi certifikat NSF za vsebnost. Certifikat pomeni, da so preverili skladnost vsebine z etiketo in odsotnost škodljivih ravni onesnaževal. To ni dokaz o učinku, je pa dober znak natančnosti. Pri izvlečkih rastlin je tak podatek še posebej dragocen, saj se vsebnost učinkovin med serijami lahko razlikuje.

Za koga je izbira smiselna in kje so meje

Znamka ustreza ljudem, ki želijo preprosto sestavo brez umetnih barvil in arom ter oblike z boljšo absorpcijo. Vitamin D prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema, magnezij pa prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Pri odmerkih bodite pozorni: nekatere ameriške moči, na primer 5000 IE vitamina D3, presegajo zgornjo varno mejo 4000 IE na dan, ki jo za odrasle navaja NIJZ. Za vsakodnevno uporabo skozi zimo je nižja moč običajno bolj razumna izbira. Če vas zanima magnezij v drugih oblikah, ga primerjajte glede na prenašanje in namen uporabe. Učinke pri vitaminu D in magneziju pričakujte po dveh do treh tednih redne uporabe, ne prej.