Nordic Naturals

Kaj ta znamka dela drugače

Nordic Naturals je ameriška znamka, ki ribje olje pridobiva iz divje ulovljenih sardonov in sardel. Olje je v obliki ponovno zaestrenih trigliceridov (rTG): maščobne kisline so vezane podobno kot v sami ribi. Ta oblika se absorbira bolje kot etilni estri, ki so pogosti v cenejših koncentratih. Ko primerjate izdelke z drugimi viri omega-3, je prav ta podatek pogosto tisti, ki jih zares loči.

Druga razlika je svežina. Oksidirano olje ima vonj in okus po ribah, po zaužitju pa se pojavi spahovanje. Olja te znamke so zaščitena z antioksidanti in aromatizirana z naravno limono, vsaka serija pa gre skozi neodvisno testiranje čistosti in svežine.

Ponudba sega dlje od kapsul

Znamka pokriva različne načine uživanja: mehke kapsule Ultimate Omega, tekoča olja z merilno žličko, žvečljive gumije za otroke, olje jeter trske Arctic Cod Liver Oil in vegansko algno olje Algae Omega brez rib. Poleg tega obstajajo kombinacije z vitaminom D3, med njimi Ultimate Omega-D3, in ločeni izdelki z vitaminom D3 in K2. Za nosečnice je na voljo Prenatal DHA z višjim deležem DHK.

Koliko EPK in DHK dejansko šteje

Pri izbiri ne glejte le teže kapsule. Kapsula z 1000 mg ribjega olja lahko vsebuje 300 mg ali 700 mg omega-3. Šteje vsota EPK in DHK na dnevni odmerek. EPK in DHK prispevata k normalnemu delovanju srca, ugoden učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK. DHK prispeva k ohranjanju normalnega delovanja možganov in vida pri dnevnem vnosu 250 mg DHK. Močnejši koncentrati ta prag dosežejo že z eno do dvema kapsulama.

Zakaj imamo Nordic Naturals v izbiri

Pri omega-3 gledamo tri stvari: obliko maščobne kisline, dejansko količino EPK in DHK na odmerek ter svežino olja. Ta znamka izpolnjuje vse tri: rTG oblika, jasno navedeni miligrami in neodvisno preverjene serije. Kupujemo neposredno pri proizvajalcu, brez posrednikov, vsak izdelek pa pred objavo pregleda naša skupina za skladnost. Iskreni smo tudi glede cene: ta olja so dražja od povprečnega ribjega olja v drogeriji. Če vam je pomembna preverljiva vsebnost brez ribjega priokusa, je razlika smiselna. Preberite, kako izbiramo znamke.

Za koga je znamka primerna

Smiselna je predvsem, če mastnih rib ne jeste vsaj dvakrat tedensko. Učinkov ne boste opazili v nekaj dneh, saj se raven omega-3 v telesu dviguje postopoma. Računajte na redno uživanje več tednov.

• Odrasli, ki želijo dnevni vnos EPK in DHK v enem ali dveh odmerkih
• Otroci, ki kapsul še ne pogoltnejo: gumiji in tekočine z okusom
• Vegani in ljudje z alergijo na ribe: algno olje z DHK in EPK

Tekoča olja po odprtju hranite v hladilniku in jih porabite v treh mesecih, kapsule so za to precej manj občutljive. Če primerjate proizvajalce, si oglejte tudi druge znamke v ponudbi.