Solgar

Solgar izdeluje prehranska dopolnila od leta 1947 in je danes na voljo v več kot 40 državah. V Sloveniji znamko večina pozna iz lekarn. Prepoznaš jo po treh stvareh: keliranih oblikah mineralov, temnih steklenih stekleničkah in kratkem seznamu dodatkov v tableti.

Kelirani minerali in kaj to pomeni v praksi

Kelat je mineral, ki je vezan na aminokislino. Ta ovojnica ga varuje v prebavi, zato ga telo pogosto lažje sprejme. Najbolj znan primer je Gentle Iron z železovim bisglicinatom. To obliko ljudje običajno prenašajo bolje kot železov sulfat, ki pri nekaterih povzroča zaprtje. Če si klasične tablete slabo prenašal, je to logičen naslednji korak. Primerjaj ga z drugimi dopolnili z železom v naši ponudbi.

Ester-C, steklo in formule brez balasta

Pri vitaminu C znamka uporablja Ester-C, puferirano obliko na osnovi kalcijevega askorbata. Puferirano pomeni, da oblika ni kisla, zato jo ljudje z občutljivim želodcem pogosto prenašajo lažje kot navadno askorbinsko kislino. Če primerjaš več možnosti, si oglej celotno izbiro izdelkov z vitaminom C. Tablete so obložene na vodni osnovi, brez šelaka. Večina izdelkov je brez sladkorja, soli, kvasa, glutena, pšenice in soje ter brez umetnih arom in barvil. Temno steklo ščiti vsebino pred svetlobo in vlago.

Od posameznih hranil do sestavljenih formul

Ponudba se deli na dva dela. Prvi so posamezna hranila v eni obliki in enem odmerku, kjer točno veš, kaj zaužiješ. Drugi so sestavljene formule za eno področje.

• Posamezna hranila: vitamin D3, vitamin B12, cink kelat, magnezijev citrat.
• Formule za eno področje: Skin, Nails and Hair Formula z aminokislinami, MSM, cinkom, bakrom in vitaminom C.
• Rastlinski izvlečki: kurkuma, ginkgo, astaksantin.
• Maščobne kisline: mehke kapsule z omega-3 iz ribjega olja.

Pri sestavljenih formulah preveri, koliko posamezne sestavine dobiš na dnevni odmerek. Nekatere formule združujejo veliko sestavin v majhnih količinah. Takrat je eno hranilo v smiselnem odmerku pogosto bolj uporabna izbira.

Zakaj imamo Solgar v izboru

Znamko imamo zato, ker se njihove odločitve o obliki ujemajo z našimi. Pri mineralih gledamo kelate, pri vitaminu C puferirane oblike, pri kombinacijah pa to, ali sestavine skupaj sploh sodijo. Ne priporočamo po marži: znamko obdržimo le, dokler formule zdržijo primerjavo. Izdelke kupujemo neposredno pri znamkah, brez posrednikov, vsak izdelek pa pred objavo pregleda naša ekipa za skladnost. Del serij testiramo sami, del preverijo neodvisni laboratoriji. Če te zanima celoten postopek, preberi, kako izbiramo znamke.

Komu ta izbor ustreza in kje so meje

Solgar je smiselna izbira, če iščeš eno hranilo v jasni obliki in ti je pomembno, da v tableti ni odvečnih dodatkov. Cena je višja kot pri dopolnilih iz trgovine. Deloma plačaš obliko sestavine in stekleno embalažo, deloma manjše proizvodne serije. Nekatere tablete so precej velike, zato ljudje s težjim požiranjem raje izberejo kapsule ali tekočo obliko. Tudi veganski niso vsi izdelki: mehke kapsule z ribjim oljem to seveda niso. Učinka ne pričakuj v nekaj dneh, pri vitaminih in mineralih ima smisel dosledno jemanje dva do tri tedne. Vse znamke, ki jih imamo, najdeš na pregledu blagovne znamke.