Estriol
Kreme in emulzije z estriolom za zrelo, suho kožo. Pokažemo, v čem se razlikujejo brezdišavne formule z vitaminom E, kako pogosto jih nanašaš in kaj lahko pričakuješ po nekaj tednih redne uporabe.Preberi več →
Filtri
Razpoložljivost
Blagovna znamka
Oblika
Cena
Estriol v negi zrele kože: oblike, podlage in uporaba
Estriol je ena od treh naravnih oblik estrogena
Estriol, zapisan tudi kot E3, je ena od treh oblik estrogena, ki jih žensko telo tvori samo. Estradiol (E2) velja za najmočnejšega, estron (E1) nastaja večinoma v maščevju, estriol pa je najšibkejši in prevladuje med nosečnostjo. V izdelkih za nego kože se pojavlja v zelo majhnih količinah in se nanaša lokalno. Prav zato ga iščejo predvsem ženske po štiridesetem letu: koža ima receptorje za estrogen in se v perimenopavzi pogosto opazno spremeni. Postane bolj suha, tanjša in hitreje razdražena, običajne vlažilne kreme pa se zdijo premalo bogate.
Podlaga in način odmerjanja ločita eno kremo od druge
Znotraj naše nege kože so izdelki z estriolom ozek, zelo specifičen del ponudbe. Razlikujejo se po dvojem: po podlagi in po tem, kako natančno lahko odmeriš količino. Krema v lončku ali tubi je dostopnejša, odmerek pa oceniš na oko. Pri pumpici je vsak potisk enak, zato ostaneš pri isti dnevni količini tudi po treh mesecih uporabe. Šteje tudi embalaža: pumpica ali airless dozirnik formulo manj izpostavljata zraku in prstom kot odprt lonček.
- Brezdišavne formule z vitaminom E, aloe vero in glicerinom: mišljene za občutljivo kožo, tudi na obrazu in vratu.
- Bogatejše podlage z rastlinskimi olji, na primer mandljevim ali varjevim: za zelo suho kožo na telesu.
- Izdelki z navedeno vsebnostjo estriola na gram ali na unčo: le te lahko pošteno primerjaš med sabo.
Uporaba je preprosta, doslednost pa je pogoj
Navodila proizvajalcev so si enotna: majhna količina enkrat na dan, na čisto in suho kožo, z menjavanjem mesta nanosa. Notranja stran rok, stegna, prsni koš in trebuh se izmenjujejo, da koža na enem mestu ni stalno obremenjena. Izdelki so namenjeni zunanji uporabi in niso primerni za mlajše od 18 let, med nosečnostjo, dojenjem ali ob načrtovanju zanositve. Ob rdečini ali draženju uporabo prekini. Če te v obdobju prehoda motijo izraziti simptomi, se pogovori z zdravnikom. Nega kože ostane smiselna, tega pogovora pa ne nadomesti.
Tako izbiramo izdelke z estriolom
Pri tej sestavini gledamo tri stvari: ali je vsebnost jasno navedena, kakšna je podlaga in ali je odmerjanje ponovljivo. Brezdišavne formule imamo raje, ker jih zrela in suha koža pogosto bolje prenaša. Bogate oljne podlage držimo za telo, lažje pa za obraz. Kupujemo neposredno pri blagovnih znamkah, brez posrednikov, vsak izdelek pa pred objavo pregleda naša skupina za skladnost. Izdelke tudi sami preizkusimo, neodvisni laboratoriji naključno preverijo serije. V več kot desetih letih smo se naučili, da je jasna deklaracija boljši pokazatelj kot obljube na embalaži. Preberi, kako izbiramo.
Komu ustreza in kaj je realno
To ni izdelek za vsakogar. Najpogosteje ga izberejo ženske v perimenopavzi in po menopavzi, ki jim je koža postala izrazito suha in ki že imajo urejeno rutino za nego obraza. Koža se obnavlja počasi, zato pošteno oceno dobiš šele po šestih do dvanajstih tednih redne uporabe. Takojšen je občutek vlažnosti iz podlage, vse drugo potrebuje čas. Če šele začenjaš, izberi manjše pakiranje in eno samo mesto nanosa, da lažje prepoznaš, kaj se v tvoji koži spremeni. Če imaš hormonsko občutljivo zdravstveno zgodovino, se pred uporabo posvetuj z zdravnikom, ki te pozna.
Pogosta vprašanja
Kaj je estriol?
Estriol ali E3 je ena od treh oblik estrogena, ki jih žensko telo tvori samo. Ostali dve sta estradiol (E2) in estron (E1). Estriol je med njimi najšibkejši in je najbolj prisoten med nosečnostjo. V negi kože se uporablja v zelo majhnih količinah, vgrajen v kremo ali emulzijo, in se nanaša na kožo, ne zaužije. Zato ga v tej zbirki obravnavamo kot sestavino za nego, ne kot dopolnilo za uživanje.
Za koga so kreme z estriolom mišljene?
Najpogosteje jih izbirajo ženske v perimenopavzi in po menopavzi, ki opazijo, da je koža bolj suha, tanjša in hitreje razdražena. Uporabljajo jih kot dopolnitev obstoječe rutine, ne kot njeno zamenjavo. Izdelki niso primerni za mlajše od 18 let, med nosečnostjo, dojenjem ali ob načrtovanju zanositve. Če imaš hormonsko občutljivo zdravstveno zgodovino, se pred uporabo posvetuj z zdravnikom, ki tvojo situacijo pozna.
Kako uporabljam kremo z estriolom?
Proizvajalci navajajo majhno količino enkrat na dan, na čisto in suho kožo. Mesto nanosa menjaj: notranja stran rok, stegna, prsni koš, trebuh. Tako koža na enem mestu ni stalno obremenjena. Po nanosu si umij roke in se izogibaj stiku z očmi. Ob rdečini, srbenju ali draženju uporabo prekini. Vedno preberi navodila na embalaži izdelka, ki ga imaš, saj se koncentracije in priporočila med izdelki razlikujejo.
Katero obliko naj izberem?
Izbira je odvisna od tega, kje kremo uporabljaš in kako pomembna ti je natančnost odmerka.
| Oblika | Odmerjanje | Komu ustreza |
|---|---|---|
| Krema v lončku | Na oko | Telo, večje površine |
| Krema s pumpico | Enak potisk | Dosledna dnevna raba |
| Brezdišavna emulzija | Na oko ali potisk | Občutljiva koža |
| Bogata oljna podlaga | Na oko | Zelo suha koža na telesu |
Če želiš iz meseca v mesec enako količino, izberi pumpico. Za velike površine je lonček praktičnejši.
Kdaj lahko pričakujem prve spremembe?
Občutek vlažnosti in mehkobe pride takoj, a ta izhaja iz podlage kreme: olj, glicerina in vitamina E. Za vse drugo je koža počasna. Zgornji sloj se obnavlja več tednov, zato ima smisel oceniti šele po šestih do dvanajstih tednih redne, vsakodnevne uporabe. Če v tem času ne opaziš razlike, izdelek verjetno ni prava izbira za tvojo kožo. Preskakovanje dni oceno naredi nezanesljivo.
Ali lahko estriol združim z drugimi izdelki za nego?
Da, večina uporabnic ga vključi v obstoječo rutino. Praktično pravilo: najprej lažje teksture, na koncu bogatejše. Kremo z estriolom zato nanesi po serumu in pred oljem ali nočno kremo. Močnih eksfoliantov in retinoidov ne nanašaj v isti korak; razporedi jih na drug čas dneva ali druge dni. Če iščeš dopolnilne izdelke, poglej tudi nego proti staranju kože. Uvajaj po eno novo sestavino, da veš, kaj deluje.
V čem se estriol razlikuje od estradiola in fitoestrogenov?
Estradiol (E2) je najmočnejša oblika estrogena v telesu, estriol (E3) je bistveno šibkejši, estron (E1) pa nastaja predvsem v maščevju. Fitoestrogeni so nekaj drugega: rastlinske snovi, na primer izoflavoni iz soje, ki so po zgradbi podobni estrogenu, a niso enaki. Zato izdelka s fitoestrogeni in izdelka z estriolom ne moreš primerjati po vsebnosti. Če primerjaš dve kremi z estriolom, primerjaj navedeno vsebnost na gram.
Kako prepoznam izdelek z jasno deklaracijo?
Poglej tri stvari na embalaži. Prvič, ali je količina estriola navedena na gram ali na pakiranje; brez tega podatka primerjava ni mogoča. Drugič, kje na seznamu sestavin se estriol pojavi: sestavine so navedene po padajočem deležu. Tretjič, kakšna je podlaga: dišave, eterična olja in visoke koncentracije alkohola so pri zreli, občutljivi koži pogost razlog za draženje. Izdelki brez teh podatkov po naših merilih ne pridejo v ponudbo.
