NOW FoodsGlicin 1000 mg

Glicin je aminokislina, ki se nahaja v živilih kot so meso, ribe in izdelki z želatino. V prehranskih dopolnilih se pogosto uporablja v prosti obliki.

Ne, glicin velja za neesencialno aminokislino, kar pomeni, da jo živalski organizmi v običajnih pogojih lahko proizvedejo sami.

Esencialnih aminokislin živalski organizmi ne morejo proizvesti sami in jih morajo pridobiti s prehrano. Neesencialne aminokisline, kot je glicin, se lahko praviloma tvorijo znotraj telesa, včasih pa je dodajanje preko hrane ali dodatkov lahko koristno.

‘Prosta oblika’ pomeni, da glicin v dodatku ni vezan na druge aminokisline ali snovi, ampak je prisoten kot posamezna molekula. Ta oblika se pogosto izbere, ker je neposredno uporabna v prahu ali kapsulah, brez potrebe po razgradnji ali pretvorbi. Zato je primerna za uporabo, kjer je zaželena čista, lahko odmerljiva varianta.

Uživanje aminokislin, kot je glicin, na prazen želodec pomaga preprečiti konkurenco z drugimi aminokislinami iz beljakovinsko bogate hrane. Tako se dodatek zaužije kot ločena sestavina, kar ustreza načinu, kako se posamezne aminokisline pogosto uporabljajo v dopolnilih.