Bonusan
Prehranska dopolnila Bonusan: multivitamini, magnezij, vitamin D3 in omega-3 iz nizozemske proizvodnje. Pojasnimo, katere oblike hranil znamka uporablja, kako so odmerjene in komu so izdelki najbolj smiselni.Preberi več →
Filtri
Razpoložljivost
Blagovna znamka
Oblika
Dieta
Cilj
Cena
Bonusan: nizozemska proizvodnja in aktivne oblike hranil
Bonusan je nizozemska družinska znamka, ki prehranska dopolnila razvija od leta 1966. Skoraj vse izdelke izdela v svoji tovarni v Numansdorpu na Nizozemskem. Ponudba obsega več kot 350 izdelkov, od vitaminov in mineralov do rastlinskih izvlečkov. Formule nastajajo v sodelovanju z zdravstvenimi strokovnjaki in inštitutom Natura Foundation, zato izdelke pogosto priporočajo terapevti. Znamko najdeš tudi med vsemi znamkami v ponudbi.
Aktivne oblike hranil in premišljeni kofaktorji
Razlika med dopolnili se skriva na hrbtni strani etikete. Bonusan pri vitaminih skupine B uporablja aktivne oblike, na primer folat namesto folne kisline ter aktivni B6 in B12. Aktivna oblika pomeni, da telo hranila ne mora najprej pretvoriti. Minerali so pogosto vezani na aminokislino, kot je magnezijev bisglicinat, kalcij pa prihaja iz alg (Aquamin). Znana formula Magnesan Forte Plus ima ob magneziju še vitamin B6, L-glicin in tavrin. Magnezij prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Za primerjavo z drugimi možnostmi si oglej še dopolnila z magnezijem.
Kaj najdeš v tej zbirki
- Multivitamini za odrasle in otroke, z aktivnim vitaminom C, B6, B12 in folatom
- Magnezij v obliki malata, citrata in bisglicinata, v tabletah ali prahu
- Vitamin D3 v mehkih kapsulah, tudi višje odmerjen za zimske mesece
- Omega-3 iz ribjega in krilovega olja
- Aminokisline in izvlečki, na primer NAC, L-glutamin in kurkuma s CurcuWIN
Če iščeš osnovo za vsak dan, začni pri dnevnih multivitaminih.
Malo pomožnih snovi, kratka deklaracija
Bonusan se izogiba nepotrebnim dodatkom: brez sintetičnih barvil in arom, brez dodanega sladkorja, večina izdelkov je tudi brez pogostih alergenov. Pomožno snov dodajo takrat, ko je potrebna za stabilnost tablete ali kapsule. To je uporabno, če si občutljiv na dodatke ali če jemlješ več izdelkov hkrati in želiš pregled nad vsem, kar zaužiješ. Kratke deklaracije olajšajo primerjavo sestavin med izdelki.
Bonusan v naši izbiri
Bonusan smo uvrstili v ponudbo zaradi treh stvari, ki jih preverjamo pri vsakem dopolnilu: oblike hranila, odmerka in kombinacij, ki imajo smisel. Aktivne oblike vitaminov B in minerali, vezani na aminokislino, se bolje absorbirajo, zato jim dajemo prednost pred najcenejšimi oksidi. Kupujemo neposredno pri znamki, brez posrednikov, zato veš, da je izdelek pristen. Vsak izdelek pred objavo pregleda naša skupina za skladnost, izdelke pa tudi sami testiramo, neodvisni laboratoriji pa preverjajo posamezne serije. Enako bi svetovali svoji mami: preberi, kako izbiramo znamke.
Komu Bonusan ustreza in kaj lahko pričakuješ
Bonusan je smiseln izbor, če te zanima sestava in želiš znane oblike hranil ter jasne odmerke, ne pa dolgega seznama pomožnih snovi. Izdelki so v višjem cenovnem razredu. Za to dobiš aktivne oblike, proizvodnjo v lastni tovarni in dvojno preverjanje surovin, v lastnem in v neodvisnem laboratoriju. Bodi realen glede časa: pri vitaminih in mineralih učinke običajno opaziš po dveh do treh tednih rednega jemanja, ne po prvem odmerku. Prehranska dopolnila dopolnjujejo pestro prehrano in je ne nadomeščajo.
Pogosta vprašanja
Kaj je Bonusan?
Bonusan je nizozemska družinska znamka prehranskih dopolnil, ki deluje od leta 1966. Ponudba obsega več kot 350 izdelkov: vitamine, minerale, aminokisline, maščobne kisline in rastlinske izvlečke. Formule razvijajo skupaj z zdravstvenimi strokovnjaki in inštitutom Natura Foundation, zato so pogosto v uporabi v terapevtski praksi. Poudarek je na dobro absorbiranih oblikah hranil in čim manj pomožnih snoveh.
Kje se izdelujejo dopolnila Bonusan in kdo preverja kakovost?
Skoraj vsi izdelki nastanejo v lastni tovarni v Numansdorpu na Nizozemskem. Surovine oceni interni laboratorij, analize pa opravijo tudi neodvisni, akreditirani zunanji laboratoriji. Sistem vodenja kakovosti in varnosti živil je certificiran po shemi FSSC 22000. Dvojno preverjanje je pomembno zato, ker pri dopolnilih ne gre le za varnost, ampak tudi za to, da je v izdelku res toliko hranila, kot piše na deklaraciji.
Katera oblika izdelka mi najbolj ustreza?
Izbira je odvisna od tega, kaj jemlješ in kako rad požiraš tablete. Prah omogoča prilagajanje odmerka, mehke kapsule so primerne za olja, tablete pa za večje odmerke mineralov.
| Oblika | Značilnost | Komu ustreza |
|---|---|---|
| Tableta | Večji odmerek v eni enoti | Minerali, multivitamini |
| Kapsula | Malo pomožnih snovi | Občutljiv želodec |
| Mehka kapsula | Za olja, brez okusa | Omega-3, vitamin D3 |
| Prah | Prilagodljiv odmerek | Kdor težko požira |
Če iščeš dopolnilo za zimske mesece, si oglej izdelke z vitaminom D3.
Ali so izdelki Bonusan primerni za vegane in ljudi z alergijami?
Odvisno od izdelka. Rastlinski izvlečki in številni vitamini so na voljo v rastlinskih kapsulah, medtem ko omega-3 iz ribjega ali krilovega olja in nekatera dopolnila v mehkih kapsulah niso veganski. Znamka se izogiba pogostim alergenom in nepotrebnim dodatkom, vendar to ne velja za vse izdelke enako. Pri alergiji vedno preveri celoten seznam sestavin na embalaži, saj se sestave posameznih formul razlikujejo.
Kdaj naj jemljem dopolnila in kako hitro deluje?
Večino vitaminov in mineralov Bonusan priporoča med obrokom ali takoj po njem, ker maščobe in kisel želodčni sok izboljšajo absorpcijo. Multivitamin ali vitamin D3 se dobro obnese zjutraj z zajtrkom, magnezij pa mnogi raje vzamejo zvečer. Pri hranilih, kjer je bila zaloga v telesu nizka, učinke običajno opaziš po dveh do treh tednih rednega jemanja. Enkraten odmerek ne naredi razlike.
Zakaj so dopolnila Bonusan dražja od tistih v drogeriji?
Cena izhaja iz treh stvari: aktivnih in kelatnih oblik hranil, ki so kot surovina dražje od preprostih oksidov, proizvodnje v lastni tovarni ter dvojnega laboratorijskega preverjanja. Pri poceni izdelku pogosto plačaš manj na tableto, a tudi manj hranila v obliki, ki jo telo dobro absorbira. Če jemlješ eno dopolnilo dolgoročno, se pogled na ceno na dan pogosto izplača bolj kot pogled na ceno na embalažo.
Ali lahko dopolnila Bonusan jemljem skupaj z zdravili?
Pri tem bodi previden. Nekateri minerali lahko zmanjšajo absorpcijo določenih antibiotikov ali zdravil za ščitnico, vitamin K pa lahko vpliva na delovanje zdravil za redčenje krvi. Slovenska strokovna priporočila svetujejo, da se o jemanju prehranskih dopolnil ob zdravilih vedno posvetuješ z zdravnikom ali farmacevtom. Enako velja v nosečnosti in med dojenjem. Prehranska dopolnila niso zdravila in niso namenjena zdravljenju.
Kaj pomeni ortomolekularni pristop, ki ga Bonusan omenja?
Ortomolekularni pristop pomeni, da se hranila uporabljajo v odmerkih in oblikah, ki jih telo prepozna in lahko takoj uporabi. V praksi to vidiš pri sestavi: folat namesto folne kisline, metilirani B12, magnezij, vezan na aminokislino, in kofaktorji, na primer vitamin B6 ob magneziju. Odmerki so pogosto višji od referenčnih vnosov. Zato takšne formule običajno izbiraš ciljno, ne pa vsega hkrati, in se držiš odmerka na embalaži.
