Valdispert

Kaj obsega ponudba Valdispert

Valdispert je znamka nizozemskega podjetja Vemedia Pharma. Osnova večine izdelkov je suhi izvleček korenine baldrijana, ki mu pri nas rečemo tudi zdravilna špajka. Klasične obložene tablete vsebujejo okoli 450 mg tega izvlečka na tableto. Poleg njih linija obsega kombinacije z meliso, pasijonko, kalifornijskim makom in glogom ter dopolnila z melatoninom: tablete, ki se raztopijo v ustih, žvečljive bonbone, pršilo in tablete s podaljšanim sproščanjem.

Baldrijan in melatonin nista zamenljiva

Baldrijan deluje postopno. Farmacevti svetujejo vsaj dva do štiri tedne rednega jemanja, običajno pol ure pred spanjem. Za izvlečke korenine baldrijana ni odobrene zdravstvene trditve EFSA, uporaba temelji na tradiciji in kliničnih izkušnjah. Če pričakuješ učinek že prvi večer, boš razočaran. Smiselna je izbira takrat, ko veš, da boš izdelek jemal več tednov zapored.

Melatonin deluje isti večer. Melatonin prispeva k skrajšanju časa, potrebnega za zaspanje. Koristni učinek dosežeš z 1 mg blizu časa spanja. Pri lajšanju subjektivnih občutkov zaradi časovne razlike po letalskem potovanju velja odmerek najmanj 0,5 mg. V Sloveniji smejo prehranska dopolnila vsebovati le nizke odmerke melatonina, izdelki z višjimi odmerki pa so registrirana zdravila. Zato se sestava ponudbe te znamke po državah razlikuje.

Komu ustreza kateri izdelek

Tablete z baldrijanom in zeliščne kombinacije so za ljudi, ki jih zvečer lovi nemir in ki iščejo mirno rutino, ne hitre rešitve. Oblike z melatoninom so bližje tistim, ki delajo v izmenah, potujejo skozi časovne pasove ali imajo občasno premaknjen ritem spanja. Melatonin je namenjen odraslim in občasni uporabi, saj o dolgotrajnem jemanju ni dovolj podatkov. Podobno logiko uporabljamo pri vseh znamkah v naši ponudbi: najprej namen, nato oblika.

Zakaj imamo Valdispert v ponudbi

Pri tej znamki nas prepričata dve stvari: jasno deklarirana količina izvlečka na tableto in ločene linije za dan in noč, tako da ne kupiš mešanice sestavin, ki jih ne potrebuješ. Izbiramo po obliki, odmerku in kombinacijah, ki imajo smisel. Kombinacije baldrijana z meliso in pasijonko obdržimo, izdelkov z odmerki, ki v Sloveniji ne sodijo med prehranska dopolnila, ne uvažamo. Kupujemo neposredno pri znamkah, vsak izdelek pred objavo pregleda naša skupina za skladnost, serije pa preverjamo sami in z neodvisnimi laboratoriji. Preberi, kako izbiramo znamke.

Kar je treba vedeti pred nakupom

• Izdelkov s to sestavo ne priporočamo otrokom, mlajšim od 12 let.
• Med nosečnostjo in dojenjem o varnosti baldrijana in melatonina ni dovolj podatkov.
• Ne kombiniraj z alkoholom, pomirjevali ali uspavali, ker se učinek lahko okrepi.
• Po melatoninu se vsaj pet ur odsvetujeta vožnja in delo s stroji.

Pri baldrijanu je realno pričakovanje mirnejši večer po dveh do štirih tednih rednega jemanja, ne takojšnja sprememba. Pri melatoninu je učinek vezan na čas jemanja: prepozno zaužit odmerek lahko pomeni jutranjo zaspanost. Če težave s spanjem trajajo več kot dva tedna, se posvetuj z zdravnikom ali farmacevtom.