BioTechUSA100% Kreatin Monohidrat

Kreatin monohidrat je ena izmed najbolj raziskanih in uporabljenih oblik dodatkov kreatina, snovi, ki se naravno pojavlja v telesu in v hrani, kot sta meso in ribe.

Polnjenje ni nujno, lahko pa pospeši nasičenje. Takrat zaužijete približno 20 gramov na dan, razdeljenih na 4 odmerke, 5–7 dni, nato pa vzdrževalni odmerek 3–5 gramov dnevno. Lahko pa neposredno začnete z vzdrževalnim odmerkom; takrat traja približno 3 do 4 tedne, da dosežete isto raven. Obe metodi sta učinkoviti.

Ne. Kreatin je dušikova organska spojina, ki nastaja v telesu iz aminokislin arginina, glicina in metionina. Kemijsko je soroden beljakovinam, vendar funkcionalno čisto druga vrsta snovi.

Da, ta izdelek je odličen za kombiniranje z beljakovinskim napitkom ali weight gainerjem.

Da, BioTechUSA 100% Kreatin Monohidrat ne vsebuje sestavin živalskega izvora.