Brezplačen izdelek ob vsakem naročilu
Izberi svojo različico
Na zalogi. Naroči zdaj, dostava najpozneje do ponedeljek, 26. oktober z FedEx.
Zberi 269 točk z . Unovčiš lahko s svojim računom.
Prihranite s temi paketi
Applied Nutrition Kreatin Monohidrat (500 ali 1000 gramov) vsebuje izključno mikroniziran kreatin monohidrat in je brez okusa. Porcijo 5 g preprosto zmešaš z vodo, zato jo enostavno vključiš v svojo vadbeno rutino. Vzameš ga na primer neposredno pred ali po vadbi. Ker je prašek brez okusa, ga lahko vmešaš tudi v svoj lasten napitek ali shake. Pakiranje 500 g zadošča za 100 porcij, tisto 1000 g pa za 200 porcij.
Kreatin monohidrat je kreatin, vezan na eno molekulo vode. Je najbolj uporabljena in raziskana oblika kreatina v prehranskih dopolnilih.
Kreatin se naravno nahaja predvsem v mesu in ribah, kot so govedina, sled in losos. Kilogram surove govedine vsebuje približno 4 do 5 g kreatina, kar je približno toliko, kot ena porcija tega praška. Rastlinska hrana skorajda ne vsebuje kreatina.
Kreatin pogosto uporabljajo športniki, ki trenirajo moč, pa tudi športniki v sprintih in ekipnih športih, kot so nogomet, rugby in atletika. Prav tako ga redno uživajo vegetarijanci in vegani, saj njihova prehrana naravno vsebuje zelo malo kreatina.
Da. Kreatin uporabljajo tako ženske kot moški, priporočena doza pa je za vse enaka.
Beljakovinski prašek zagotavlja beljakovine, običajno približno 20 do 25 g na porcijo, iz sirotke, graha ali soje. Kreatin ni beljakovina, temveč posebna spojina, sestavljena iz aminokislin arginina, glicina in metionina. Uživamo ga v veliko manjših količinah. Zato se beljakovinski prašek in kreatin pogosto uporabljata skupaj.
Pri mikroniziranem kreatinu so delci praška dodatno izredno fino zmleti. Zaradi tega se prašek lažje zmeša z vodo in na dnu kozarca ali shakerja ostane manj grudic.
| Sestava na odmerek (5 gramov) | Količina | RI* |
|---|---|---|
| Mikroniziran kreatin monohidrat | 5000 mg | - |
| Iz česa je kreatin: | 4400 mg | - |
Mikroniziran kreatin monohidrat
Pri BONO uživaš brezplačno dostavo pri naročilih nad 50. Za naročila pod tem zneskom stroški dostave znašajo 5.95. Naroči zdaj, dostava najpozneje do ponedeljek, 26. oktober. Več o naročilih & dostavi →
Niste zadovoljni? Naročilo lahko vrnete do 100 dni po prejemu. Stroški vračila znašajo 5.95, razen če je dostava napačna ali poškodovana. Vračila bodo izvedena v 100 dneh preko istega načina plačila. Preprosto zaprosite za povratno nalepko preko našega obrazca za vračilo.
Odprtih ali uporabljenih izdelkov zaradi higienskih razlogov ni mogoče vrniti. Več informacij o vračilih in povračilih →
Vaše zadovoljstvo je na prvem mestuAli imate težave z vašim naročilom? Sporočite nam, z veseljem vam pomagamo! Naša storitev je ocenjena z 4,70/5.0 na Trustpilot, na podlagi 900+ ocen. Več o BONO →
Brezplačen izdelek ob vsakem naročilu
Brezplačen izdelek ob vsakem naročilu
