SALTE

Švedska znamka z ozko izbiro

SALTE prihaja s Švedske in dela samo eno stvar: prah z elektroliti. Elektroliti so minerali, ki v vodi razpadejo na nabite delce in sodelujejo pri ravnovesju tekočin v telesu. Program znamke je namerno kratek. Namesto dolge police dopolnil dobiš en izdelek v enoodmernih vrečkah in nekaj okusov. Med znamkami v naši ponudbi je SALTE ena najbolj osredotočenih.

Kaj pove sestava

Ena vrečka vsebuje 800 mg natrija, 400 mg kalija in 60 mg magnezija, poleg tega še približno 1,6 g klorida. Različica brez okusa ima tri sestavine: natrijev klorid, kalijev klorid in magnezijev malat. Sadni okusi (limona, pomaranča, jagoda, jabolko, lubenica, ananas) dodajo naravno aromo, jabolčno kislino in steviol glikozide namesto sladkorja. Vsi izdelki so brez sladkorja in ogljikovih hidratov ter primerni za vegane. Kalij prispeva k normalnemu delovanju mišic. Magnezij prispeva k ravnotežju elektrolitov.

Za koga je taka količina natrija smiselna

800 mg natrija na odmerek je veliko v primerjavi z večino napitkov z elektroliti na trgu. To je namerna odločitev znamke. Formula je narejena za ljudi, ki se veliko potijo: dolge vzdržljivostne enote, trening v vročini, savna, fizično delo na prostem. Če večino dneva sediš in piješ dovolj vode, toliko natrija verjetno ne potrebuješ. Takrat je pametneje poseči po vrečki ob dnevih z največjim naporom, ne vsak dan.

Okus je slan, tudi pri sadnih različicah. Kdor je vajen sladkih izotoničnih pijač, potrebuje nekaj dni privajanja. Če se ti zdi preslano, uporabi 800 ml vode namesto 600. Ljudje z zvišanim krvnim tlakom, boleznijo ledvic ali tisti, ki jemljejo diuretike, naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom, ker gre za občuten vnos natrija in kalija. Za vzdržljivostne športnike je prav ta gostota glavni razlog za nakup.

Vrečke ali večje pakiranje

Enoodmerne vrečke imajo prednost in slabost. Prednost je zanesljivost: vedno enak odmerek, nič merjenja, nič odprte doze v nahrbtniku. Slabost je cena na odmerek, ki je višja kot pri elektrolitih v razsutem prahu, in več embalaže. Če piješ elektrolite vsak dan celo leto, se bolj splača večje pakiranje. Če jih uporabljaš občasno, ob najtežjih treningih ali na poti, se vrečke izplačajo.

Uporaba je preprosta. Vrečko raztopiš v 600 do 800 ml vode, zjutraj, pred vadbo ali med njo. Priporočen dnevni odmerek je ena vrečka. Prah se raztopi hitro in brez grudic, zato ga lahko pripraviš tudi v steklenici med tekom ali kolesarjenjem.

Zakaj imamo SALTE v ponudbi

Pri elektrolitih gledamo tri stvari: obliko mineralov, dejansko količino na odmerek in čistost seznama sestavin. SALTE ustreza vsem trem. Magnezij je v obliki malata, ki se dobro topi in je za želodec bolj prijazen kot oksid. Količine so jasno navedene in niso simbolične. Brez sladkorja, brez polnil, brez barvil. Znamka objavlja izvide neodvisnega laboratorija za vsebnost elektrolitov, izdelke pa preverjamo tudi sami. Vsak artikel gre pri nas skozi pregled skladnosti, preden gre v prodajo, kupujemo pa neposredno pri znamki. Preberi, kako izbiramo znamke.