BlueprintKreatin
- ✓ Čisti kreatin monohidrat, brez polnil ali arom.
- ✓ Del Blueprint protokola, vsakodnevno uporabljen kot pre-workout.
- ✓ Enostavno mešanje z vodo ali izbrano pijačo; brez okusa.
Izberi svojo različico
Na zalogi. Naroči zdaj, dostava najpozneje do petek, 2. oktober z FedEx.
- ✓ Čisti kreatin monohidrat, brez polnil ali arom.
- ✓ Del Blueprint protokola, vsakodnevno uporabljen kot pre-workout.
- ✓ Enostavno mešanje z vodo ali izbrano pijačo; brez okusa.
- ✓ Zunanje laboratorijsko testiranje za zagotovljeno čistost in kakovost.
- ✓ Primerno za vegetarijance in vegane.
Blueprint Kreatin (573 g, 100 odmerkov) vsebuje čisti kreatin monohidrat, brez polnil, arom ali drugih dodatkov. Prašek je brez okusa in vonja ter se enostavno meša z vodo, napitkom ali drugo pijačo po izbiri.
En odmerek vsebuje 5,7 grama praška. To je namensko nekoliko več kot običajnih 5 gramov, saj kreatin monohidrat naravno vsebuje približno 10 do 12 % vode. S to dozirano količino vsak odmerek dejansko zagotavlja 5 gramov kreatina. Vsako serijo samostojno testirajo na čistost in težke kovine.
Blueprint Kreatin je del Blueprint protokola Bryana Johnsona. V svoji rutini ga uporablja vsak dan kot pre-workout, pomešan z Blueprint Longevity Protein.
- Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri zaporednih nizih kratkih, visoko intenzivnih vaj.
- Dnevno uživanje kreatina lahko okrepi učinek treninga odpornosti na mišično moč pri odraslih, starejših od 55 let.
Kaj je kreatin monohidrat?
Kreatin monohidrat je ena najbolj raziskanih in uporabljenih oblik kreativinskih dopolnil, snov, ki se naravno nahaja v tvojem telesu in v hrani, kot sta meso in ribe. Monohidrat pomeni, da je kreatin vezan na majhno količino vode.
Kaj je Project Blueprint?
Project Blueprint je osebni življenjski protokol Bryana Johnsona. V tem protokolu združuje prehrano, gibanje, spanje, dopolnila in redne meritve. Na podlagi teh meritev rutino nenehno spremlja in prilagaja.
Zakaj je kreatin del Blueprint protokola?
Bryan Johnson vsakodnevno jemlje kreatin kot del svoje pre-workout rutine. Kreatin je del protokola, ker je eno najbolj raziskanih prehranskih dopolnil. Učinkovitost kreatina se sklada s temelji Blueprint ideje za široko in merljivo podporo zdravju.
Kaj razlikuje Blueprint Kreatin od drugih kreatinskih izdelkov?
Kreatinski prašek naravno vsebuje približno 12 % vode, zato dejansko z 1 merico 5 g vneseš le 4,4 g kreatina monohidrata. Blueprint to kompenzira z dozirano količino 5,7 g na merico, da dobiš dejanskih 5 g kreatina. Izdelek vsebuje 100 % kreatin monohidrat, brez polnil, in je za vsako serijo neodvisno testiran na čistost in težke kovine.
Kako uporabljaš kreatin?
Zmešaj 1 merico praška s cca. 240 ml vode, (rastlinskega) mleka ali druge hladne pijače po izbiri, pred ali po vadbi. Prašek lahko dodaš tudi Longevity Protein, Longevity Mix ali Matcha.
Je Blueprint Kreatin samo za športnike?
Čeprav je kreatin najbolj poznan v športni prehrani, ni namenjen samo športnikom. Bryan Johnson opisuje kreatin kot "longevity bioactive". Zato je lahko kreatin uporaben tudi dolgoročno, ne glede na to, ali intenzivno telovadiš ali ne.
Zakaj Blueprint testira dopolnila in hrano?
To poteka zato, da se preveri, ali izdelek dejansko vsebuje, kar piše na deklaraciji, ali je izdelek prost škodljivih nečistoč in ali sestava ustreza tistemu, kar je navedeno na etiketi.
| Sestava na odmerek (5.7 gramov) | Količina | RI* |
|---|---|---|
| Kreatin (kot monohidrat) | 5 g | - |
Pri BONO uživaš brezplačno dostavo pri naročilih nad 50. Za naročila pod tem zneskom stroški dostave znašajo 5.95. Naroči zdaj, dostava najpozneje do petek, 2. oktober. Več o naročilih & dostavi →
Niste zadovoljni? Naročilo lahko vrnete do 100 dni po prejemu. Stroški vračila znašajo 5.95, razen če je dostava napačna ali poškodovana. Vračila bodo izvedena v 100 dneh preko istega načina plačila. Preprosto zaprosite za povratno nalepko preko našega obrazca za vračilo.
Odprtih ali uporabljenih izdelkov zaradi higienskih razlogov ni mogoče vrniti. Več informacij o vračilih in povračilih →
Vaše zadovoljstvo je na prvem mestuAli imate težave z vašim naročilom? Sporočite nam, z veseljem vam pomagamo! Naša storitev je ocenjena z 4.70/5.0 na Trustpilot, na podlagi 900+ ocen. Več o BONO →
