Applied Nutrition

Kaj je Applied Nutrition

Applied Nutrition je britanska znamka športne prehrane. Ustanovil jo je leta 2014 Thomas Ryder v Liverpoolu, izdelke pa razvijajo, mešajo in pakirajo v lastnem obratu v Knowsleyju. Proizvodnja pod svojo streho pomeni, da ostane nadzor nad recepturami in posameznimi serijami pri njih. Izdelki so na voljo v več kot 85 državah, znamka pa je od leta 2024 uvrščena na Londonsko borzo. Pri nas jo najdeš skupaj z drugimi znamkami v naši ponudbi.

Štiri linije z različnimi nameni

Ponudba je razdeljena na štiri linije in to olajša izbiro. Osnovna linija Applied Nutrition pokriva beljakovine, aminokisline, vitamine, ribje olje in izdelke, kot sta ZMA s cinkom, magnezijem in vitaminom B6 ter ašvaganda z izvlečkom KSM-66. ABE, okrajšava za All Black Everything, je namenjena treningu v telovadnici. Body Fuel so energijske pijače in shoti. Endurance je razvita za tekače, kolesarje in triatlonce, kjer štejejo predvsem ogljikovi hidrati in elektroliti.

Beljakovine: štiri različne izbire

Med beljakovinskimi praški se izdelki te znamke razlikujejo po osnovi in namenu:

• Critical Whey: sirotkin koncentrat za vsakodnevno rabo
• ISO XP: sirotkin izolat z manj laktoze in ogljikovih hidratov
• Critical Mass: beljakovine z ogljikovimi hidrati za višji vnos energije
• Critical Plant Protein: rastlinska različica brez sestavin živalskega izvora

Na etiketah boš videl odobreno trditev, da beljakovine prispevajo k rasti in ohranjanju mišične mase. Ta trditev velja za beljakovine iz vseh virov, tudi iz hrane. Prašek zato izberi glede na to, koliko beljakovin ti dejansko manjka v dnevni prehrani, ne glede na obljube na embalaži.

ABE in izdelki za pred treningom

ABE je najbolj prepoznaven izdelek znamke. Ena porcija klasične formule vsebuje okoli 200 mg kofeina in približno 2 g beta-alanina. Beta-alanin povzroči ščemenje kože, ki ga marsikdo ne pričakuje. Ni nevarno in običajno mine v pol ure, a če ti je neprijetno, začni s polovičnim odmerkom. Poleg praška obstajata še različica s poudarkom na prekrvavitvi mišic in pločevinka za pitje. Vse možnosti najdeš med dopolnili pred vadbo. Za trening in regeneracijo znamka ponuja tudi prašek z esencialnimi aminokislinami, kreatin monohidrat in ciklični dekstrin Carb X.

Zakaj Applied Nutrition pri BONO

Znamko imamo v ponudbi zaradi dveh preverljivih stvari: lastne proizvodnje v Veliki Britaniji in certifikata Informed Sport, kar pomeni, da serije v neodvisnem laboratoriju testirajo na prepovedane snovi. Pri športni prehrani to šteje bolj kot okus. Gledamo tudi odmerke in oblike: kreatin monohidrat s 3 g na dan in praške z jasno navedenimi količinami aminokislin raje uvrstimo v ponudbo kot mešanice brez razkritih vrednosti. Kupujemo neposredno pri znamki, vsak izdelek pa pred objavo pregleda naša ekipa za skladnost. Preberi, kako izbiramo znamke.

Za koga je znamka primerna

Applied Nutrition ti bo najbolj koristil, če redno treniraš z utežmi, tekmuješ ali iščeš dopolnila s testiranimi serijami. Okusi so izrazito sladki, kar nekaterim ustreza, drugim manj. Če dopolnila uporabljaš prvič, začni z eno stvarjo naenkrat, na primer z beljakovinskim praškom ali kreatinom. Učinke kreatina boš opazil po nekaj tednih rednega jemanja, ne po prvem odmerku, temelj pa ostaneta trening in redna prehrana.